公孙执礼十分慈Ai地拍了拍他的肩。
「所以趁热打铁。」
二蛋：「……」
他就不该多嘴。
公孙执礼自己则挑了两斤左右的小石哑铃。
她如今这副身T虽然底子b穿越前更好，毕竟是武将世家的嫡nV，肩背腰腿都有力，但训练这种事急不得。
尤其在古代，真要拉伤扭伤，没有现代那些复健工具和医疗条件，麻烦得很。
她可不想因为一时逞强，把自己练成伤兵。
于是她先从轻重量开始，一组一组慢慢举。
「呼……呼……」
yAn光落在院中，她动作稳定，背脊挺直，手臂线条因用力而微微绷起。
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