比较健康的态度是：冲突不是你和对方的对决，而是你们一起面对的问题。
你可以把「我vs.你」换成「我们vs.问题」。例如：
不要说：「你为什麽都不提前说？」
可以说：「我们下次如果要改时间，可以提前讲一下吗？这样我比较好安排。」
不要说：「你每次都不听我说话。」
可以说：「我刚刚觉得我的话好像没被听到，我可以再说一次吗？」
这不是要你压抑情绪，而是让你们的对话从「互相指责」变成「一起想办法」。
用「我感到……」取代「你都……」
吵架时，最容易脱口而出的句子是「你都……」和「你从来不……」。
「你都只想到你自己。」
「你从来不关心我。」
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